Makaleler
resimKonu
 

Zeytinyağının Romatizma  Ve Kireçlenmeye Yararı

Kaslarınız mı ağrıyor?

Zeytinyağıyla masaj yapın.

Beliniz mi ağrıyor?

Peki sizin bacaklarınızdaki ağrı hiç kesilmiyor mu?

Herkes evet diyor ya da malesef.

 

Peki biliyor muydunuz zeytinyağıyla beslenen insanlarda bu tür ağrılara ve romatizmaya ya da kireçlenmeye çok  az rastlanıldığına

Zeytinyağının içindeki maddeler vücuttaki iltihaba sebep olan maddelerle savaşıyor ve vücuttaki iltihap azaltıyor

 

Artık romatizmayla karşı karşıyaysanız bugünden itibaren,  ağrıyan yerlerinize zeytinyağıyla masaj yapıp  beslenme alışkanlığınızı da  artık zeytinyağlı yemekler yiyerek değiştirin.Sürekli hareket halinde olun . Egzersizler yapın. Kaslarınız güçlensin ve kireçlenme olmasın. Zeytinyağındaki mineraller sayesinde kemikleriniz de iyi durumda olacak eskiye göre. Kalsiyum gibi minerallerin vücuttaki etkisini zeytinyağı arttır ve  zeytinyağı kireçlenmeye karşı önemli bir role sahiptir.

Zeytinyağındaki oleik asitin kemik gelişimine olumlu etkisinden de bahsetmek gerekirse zeytinyağının düzenli tüketimi sayesinde özellikle yaşlanma döneminde rastlanan kemik erimesini önlemede zeytinyağının sahip olduğu  olumlu etkiden bahsetmek gerekir.

 

 

Her gün düzenli olarak zeytinyağı tüketin

 Erken hasat  ya da Naturel Sızma özelllikle soğuk sıkım zeytinyağları tüketin çünkü onların besin değeri çok daha yüksek. Vücuttaki iltihapla savaşmanın en iyi yolu ,en kaliteli,gerçek ,besin değeri en yüksek zeytinyağlarını tüketmek.

 

Geceleri özellikle çok terliyorsanız mutlaka ama mutlaka bol su için.

Balık özellikle somon,sardalye balıkları tüketin.

Bol antioksidanlı özellikle romatizmada iltihabı iyileştiricek yaban mersini bu pahalı mı?

Havuç,domates,biber,brokoli,kavun,özellikle ve özellikle kiraz,portakal,elma,tarçın,böğürtlen,kızılcık tüketin

Tam tahıllı ekmek yeyin.Yulaf ezmesi de iyi. Vücuttaki iltihabı atarsınız.

Internette Tai Chi,yoga  videoları bulun ,nefes egzersizleri bulun  ve bunları deneyin yavaş yavaş, stresinizi atarsınız

www.zeytinyagibutigi.com

 

 

Yorumlar
Yorum ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır